المجلة الطبية

معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟ صحة عامة معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟
معنى الأرق : الأرق هو إنخفاض مدة النوم المعتادة أو ضعف جودة النوم مع تداعيات على نوعية اليوم...
طبّ الأسنان ما معنى تحفيز قوى البرء الذّاتيّة ؟ صحة الأسنان طبّ الأسنان ما معنى تحفيز قوى البرء الذّاتيّة ؟
قوى البرء الذاتية تتمثّل في إعادة الحالة الفيزيولوجيّة إلى نصابها في إطار رؤية شاملة للصحّة...
ما معنى توازن الفم و مدى أهميّته في المحافظة على صحّة الإنسان؟ صحة الأسنان ما معنى توازن الفم و مدى أهميّته في المحافظة على صحّة الإنسان؟
لا يختلف عاقلان فضلا عن طبيبين مهما كان إختصاصه أنّ الفم و الأسنان لهما تأثير مباشر وغير مباشر...
الأرق وصعوبات النوم الصحة النفسية الأرق وصعوبات النوم
الأرق وصعوبات النوم ما هو اضطراب الأرق ؟ يعتبر النوم حاجة غريزية لدى الإنسان وينام الإنسان...
الأرق واضطرابات النوم في رمضان الصحة النفسية الأرق واضطرابات النوم في رمضان
الأرق واضطرابات النوم في رمضان إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر،...
الأرق يسبب السكتة الدّماغيّة و النّوبات القلبيّة صحة عامة الأرق يسبب السكتة الدّماغيّة و النّوبات القلبيّة
وفقًا لبيانات من دراسات مختلفة ، يمكن أن يؤدي الأرق وقلة الراحة إلى مشاكل في القلب والأوعية...
الأطعمة التي تحرمك من النوم الغذاء والصحة الأطعمة التي تحرمك من النوم
كثيرًا منا ما يُعاني من الأرق ليلًا دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم، وننسب ذلك إلى كثرة...
كيف تؤثر الضغوط على صحتك صحة عامة كيف تؤثر الضغوط على صحتك
كل منا من يوم لآخر يمر بمواقف شتى في حياته العملية و الاجتماعية تُسبب له ضغوطاً نفسية و ذهنية، و...
اليوغا للتخلّص من الإكتئاب اليوغا للتخلّص من الإكتئاب
تعتبر اليوغا من أجل الاكتئاب من أكثر الأنشطة فعالية. تساعد ممارسته على إبطاء إيقاع المرء والعمل...
كل ما يجب معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة صحة الأم كل ما يجب معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة
كل ما يجب معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة يعرف اكتئاب ما بعد الولادة كحالة من القلق النفسي التي...
خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة صحة عامة خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة
الحبوب المنوّمة أو ما يعبّر عنه ب (les somnifères) تكون عادة ملجأ نسبة كبيرة من الأشخاص في...
إدمان الحبوب المنومة خطرٌ يهدّد حياتكم صحة عامة إدمان الحبوب المنومة خطرٌ يهدّد حياتكم
يلجأ البعض إلى تناول الحبوب المنوّمة بهدف مساعدتهم على الاسترخاء والتنعم بقسط وفير من النوم. فهذا...
الهالات السوداء : الأسباب و طرق الوقاية و العلاج العناية بالجمال الهالات السوداء : الأسباب و طرق الوقاية و العلاج
تعتبر منطقة حول العين منطقة حساسة جدا و التي تظهر فيها علامات التقدم في السن و الأرق و التعب و هي...
انعدام الثقة في النفس الصحة النفسية انعدام الثقة في النفس
إن الثقة في النفس والتقييم الذاتي في جزء صغير منهما يتكونان فطريا بينما الجزء الأكبر يتكون نتيجة...
آثار قلة النوم صحة عامة آثار قلة النوم
يعتبر النوم من أهم العمليات الروتينية الطبيعيّة الضرورية جداً لضمان استمرار العمليات الحيوية في جسم...
كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد؟ الرجيم كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد؟
إن التخلص من الوزن الزائد يتم عبر جملة من الطرق من ضمنها الريجيم ولكن تجدر الإشارة إلى وجود طرق...
الإحاطة النفسية بالأطفال قبل العودة المدرسية صحة الطفل الإحاطة النفسية بالأطفال قبل العودة المدرسية
الإحاطة النفسية بالأطفال قبل العودة المدرسية لا بد من الاستعداد للعودة المدرسية من مختلف الجوانب...
طرق فعّالة تسهّل تعاملكم مع الطفل الفوضوي صحة الرضيع طرق فعّالة تسهّل تعاملكم مع الطفل الفوضوي
يعتبر السلوك الفوضويّ عند الأطفال من أكثر الأمور التي تزعج الأهل وتسبب لهم الأرق وعدم الراحة...